Neuer Kurs Tai Chi und Qi Gong für Gesundheit und Heilung ab Montag 23. Oktober 2023.

 

Die Bewegungen des Tai Chi sind langsam und sanft. Sie sind fliessend wie das Wasser in einem Fluss. Auf sanfte Weise erhöhen Sie Ihre Beweglichkeit, verbessern Ihr Gleichgewicht, senken den Blutdruck und steigern Ihr Wohlbefinden.

Qi Gong ist eine Methode, seine innere Energie zu kultivieren. Die sanften und sehr natürlichen Bewegungen ermöglichen Ihnen, ihre eigene innere Energie zu kultivieren.

 

 

Wir lernen:

• Tai Chi für Heilung 
• Tai Chi und Qi Gong gegen Arthritis
• Tai Chi und Qi Gong gegen Osteoporose
• Tai Chi und Qi Gong gegen Diabetes
• Tai Chi und Qi Gong gegen Multiple Sklerose
• Tai Chi mit Ball gegen Parkinson
• Herz-Hirn-Kohärenz Meditation
• Chi Gong im Sitzen
• Tai Chi Chih Qi Gong

 

Jeden Montag 18:00 – 19:30 Uhr.

Kosten: CHF 20.- / Abend (Reduktion möglich in Absprache)

 

Nachträgliche Einsteiger sind herzlich willkommen!