Selbstverteidigungskurs für Seniorinnen und Senioren ab Montag 22. Januar 2024

 

Der Kurs ist geeignet für Menschen im Alter von 65 Jahren oder älter.

 

Wir lernen wirkungsvolle Verteidigungsstrategien im Alltag und nehmen dabei Rücksicht auf die physische Konstitution jedes einzelnen Kursteilnehmers.

 

Wir lernen, uns selber zu verteidigen mit einem Spazierstock und anderen Dingen des täglichen Lebens.

 

Der Kursleiter ist selber 75 Jahre alt und kennt die Möglichkeiten und Limitierungen im Alter bestens.

 

Jeden Montag 18:00 – 18:50 Uhr.

Kosten: Kollekte für die Tai Chi Schule

 

Nachträgliche Einsteiger sind herzlich willkommen!